Postnatale depressie

 

Wat is een postnatale depressie?

 

Als je een baby verwacht of net hebt gekregen, verandert er veel in je leven: je lichaam maakt zwangerschapshormonen aan waardoor je last kunt hebben van huilbuien, slechter slaapt, zenuwachtig bent en geïrriteerd reageert.

Daarnaast kan de zorg voor je (pasgeboren) kindje extra stress opleveren. Het is dan ook niet gek dat veel vrouwen tijdens en na een zwangerschap emotioneler zijn.

 

Meer dan de helft van de vrouwen heeft hier vlak na de bevalling mee te maken. Gewoonlijk gaat deze ‘baby blues’ binnen tien dagen weer over.

Maar als deze niet zomaar verdwijnt of als je tijdens je zwangerschap al flink somber was, kan er meer aan de hand zijn. Je zou een depressie kunnen hebben.

 

Er zijn twee varianten van depressies die te maken hebben met de komst van een baby:

Een zwangerschapsdepressie of prepartum depressie – deze begint als je nog in verwachting bent;

Een postnatale of postpartum depressie – deze begint vlak na de geboorte van je kindje. Het kan ook ontstaan na een miskraam of abortus.

De volgende tekenen kunnen wijzen op een aan zwangerschap gerelateerde depressie:

 

Niet kunnen genieten van je zwangerschap of baby.

Het kan ook zijn dat je een afkeer voor je baby ervaart;

Vinden dat je geen goede moeder bent;

Moe en lusteloos zijn;

Slecht slapen en dit komt niet alleen doordat je vaak naar het toilet moet;

Je ongelukkig voelen en regelmatig huilbuien hebben;

Zonder reden angstig zijn, overbezorgd of in paniek;

Snel geïrriteerd reageren. Je valt bijvoorbeeld steeds uit tegen je partner of je kan slecht tegen het huilen van je baby;

Jezelf beschuldigen van allerlei dingen die misgaan;

Gedachten hebben over het iets aandoen van je kindje. Dit betekent niet dat je het werkelijk wilt en gaat doen.