Magnesium en kinderen

 

Leer meer over de toepassing en dosering van magnesium bij kinderen.

Magnesium draagt bij aan (hersen- en zenuwfuncties betrokken bij) concentratie en geestelijke veerkracht en is goed voor het leervermogen.

 

Daarnaast helpt magnesium om energie vrij te maken uit voeding en ondersteunt het daardoor het energieniveau. 

Er zijn verschillende soorten magnesium die voor kinderen geschikt zijn.

 

Hou er wel rekening mee dat kinderen last kunnen krijgen van darmklachten bij orale inname van magnesium.

 

Bij transdermale opname - via de huid - is de kans op darmklachten veel kleiner en de opname door het lichaam optimaal.

Daar staat tegenover dat een product als magnesiumolie vanwege de hoge concentratie zeker bij kinderen kans geeft op huidirritatie en dat is natuurlijk vervelend.

Soms is verdunnen met water een optie.

Ook wordt het wel in pure vorm onder de voetzolen gebruikt omdat de huid daar minder gevoelig is. Dit werkt bijvoorbeeld prima vóór het slapen gaan.

Ideaal voor het gebruik bij kinderen zijn de baden of voetenbaden met de magnesiumkristallen.

Deze zijn prettig in gebruik, uitermate werkzaam en vaak vinden kinderen het heerlijk.

Daarnaast kan de lager geconcentreerde, milde bodycream goed worden ingezet bij kinderen. Nb. deze bevat 10% magnesiumolie.