Een lichaamspakking (ook wel body wrap genoemd) is een wellness- of schoonheidsbehandeling waarbij het hele lichaam (of delen ervan) wordt ingesmeerd met een verzorgend of therapeutisch product en vervolgens wordt ingepakt — vaak in folie, doeken of een thermische deken — om de werking van de producten te versterken.

Wat is het doel van een lichaamspakking?

Een lichaamspakking kan verschillende doelen hebben, afhankelijk van de gebruikte producten:

• Detox: om afvalstoffen af te voeren en de huid te zuiveren (bijv. met modder, algen, of klei).

• Hydratatie: om de huid intens te voeden en te verzachten (bijv. met honing, aloë vera, of oliën).

• Afslankend/verstevigend: om de huid strakker te maken en de doorbloeding te stimuleren.

• Ontspannend: om stress te verminderen met aromatherapie en warmte.

Hoe verloopt een lichaamspakking?

Een typische behandeling duurt 45 tot 90 minuten en bestaat uit:

1. Peeling – de huid wordt eerst gescrubd om dode huidcellen te verwijderen.

2. Aanbrengen van het product – bijvoorbeeld modder, algen, of crème.

3. Inwikkelen – het lichaam wordt ingepakt in folie, doeken of een warme deken.

4. Inwerktijd – je rust 20–30 minuten zodat de werkstoffen kunnen intrekken.

5. Afspoelen en nabehandeling – de huid wordt gereinigd en vaak afgesloten met een hydraterende crème of massage.