Een detoxmassage is een massagevorm die bedoeld is om de afvoer van afvalstoffen via het lymfesysteem en de bloedsomloop te stimuleren.

De term “detox” wordt veel gebruikt in wellness, maar het is goed om te weten dat je lichaam — vooral je lever, nieren en lymfesysteem — zelf al voortdurend ontgift.

Een massage kan je daarbij ondersteunen door ontspanning, betere doorbloeding en vochtafvoer.

 

Veel detoxmassages lijken op een Lymfedrainage of combineren technieken zoals:

zachte pompende bewegingen richting de lymfeklieren

stevige strijkingen om de doorbloeding te stimuleren

soms gebruik van olie, cups of warmte

Mensen kiezen het vaak voor:

een opgeblazen of zwaar gevoel

vocht vasthouden

spiervermoeidheid

ontspanning en stressvermindering

herstel na drukke periodes of weinig beweging

Wat je mogelijk merkt na afloop:

meer ontspanning

vaker plassen

tijdelijk vermoeid of juist energieker voelen

minder spanning in spieren