• www.puur-uniek.nl
  • Info@puur-uniek.nl
  • Tel: 06-30158074

Magnesium voor ouderen

Magnesium is van groot belang voor het lichamelijke en het mentale welzijn van ouderen.

Ouderen hebben een verhoogde kans op een magnesiumtekort. Daarom kan een magnesiumtekort bij ouderen erg gevaarlijk zijn.

 

Symptomen van een magnesium tekort bij ouderen

Een magnesiumgebrek kan symptomen veroorzaken zoals onder andere:

  • hypertensie
  • hartritmestoornissen
  • migraine
  • depressie
  • angst
  • verwarring
  • vermoeidheid
  • verlies van eetlust
  • slaapproblemen
  • vroegtijdig gehoorverlies
  • fibromyalgie
  • spierpijn
  • spiertrekkingen
  • krampen
  • osteoporose
  • obstipatie

 

Lichamelijke klachten bij een magnesiumtekort zijn:

  • vermoeidheid
  • spierkrampen
  • lusteloosheid
  • een verminderde gezondheid van botweefsel en hart- en bloedvaten
  • irritatie van de zenuwen in de spieren
  • maagkrampen
  • hartritmestoornissen (in extreme gevallen)

 

Mentale klachten bij een magnesiumtekort zijn:

  • prikkelbaarheid
  • slaapstoornissen
  • depressie
  • geheugenverlies