Ayurvedische Behandelingen

Een Ayurvedische massage is een traditionele massagevorm afkomstig uit de Ayurveda, het eeuwenoude Indiase gezondheidssysteem dat draait om balans tussen lichaam, geest en ziel.

Deze massage gebruikt warme, vaak medicinale oliën en specifieke massagetechnieken om het lichaam te zuiveren, te ontspannen en energieblokkades op te heffen.

Hier is een overzicht van wat het inhoudt:

Kenmerken van een Ayurvedische massage

• Gebruik van warme oliën – meestal sesamolie of een speciaal samengestelde kruidenolie, afgestemd op je dosha (lichaamstype: Vata, Pitta of Kapha).

• Ritmische, vloeiende bewegingen – de therapeut werkt met zachte maar diepe strijkingen, vaak over het hele lichaam.

• Focus op energiebanen (nadis) en marmapunten – dit zijn vergelijkbaar met acupunctuurpunten, bedoeld om levensenergie (prana) te stimuleren.

• Holistische benadering – de massage werkt niet alleen op de spieren, maar ook op het zenuwstelsel, de spijsvertering en het mentale welzijn.

Voordelen

• Vermindert stress en angst

• Verbetert de bloedcirculatie en lymfedrainage

• Helpt bij slaapproblemen

• Ondersteunt ontgifting

• Verhoogt flexibiliteit en vitaliteit

• Bevordert een gevoel van innerlijke rust en balans