Indiase Massage

Een Ayurvedische lichaamsmassage (in het Sanskriet: Abhyanga) is een traditionele Indiase massagevorm die deel uitmaakt van de Ayurveda — het eeuwenoude gezondheidssysteem uit India.

Het doel van deze massage is het herstellen van balans tussen lichaam, geest en energie (dosha’s) door middel van warme, geneeskrachtige oliën en specifieke massagetechnieken.

 

Wat is een Ayurvedische lichaamsmassage (Abhyanga)?

Abhyanga betekent letterlijk “het insmeren van het lichaam met olie”.
Tijdens de massage wordt het hele lichaam (soms ook het hoofd) royaal ingewreven met warme kruidenolie die is afgestemd op jouw lichaamstype (dosha):

  • Vata-type (lucht/ether): warme, voedende oliën zoals sesam- of amandelolie.

  • Pitta-type (vuur): verkoelende oliën zoals kokos- of zonnebloemolie.

  • Kapha-type (aarde/water): lichte, stimulerende oliën zoals mosterd- of maïsolie.

 

Wat doet het voor je lichaam en geest?

✔️ Verlicht spanning en stress
✔️ Verbetert de doorbloeding en ontspant spieren
✔️ Geeft mentale rust en focus
✔️ Stimuleert de huid door massage en olie
✔️ Helpt bij hoofdpijn of vermoeidheid

Voor wie is het geschikt?

  • Iedereen die ontspanning nodig heeft

  • Mensen met spanning in nek, schouders of hoofd

  • Voor wie een holistische wellness-ervaring wil

Na de behandeling

  • Je voelt je meestal ontspannen, rustig en energiek

  • Afhankelijk van oliegebruik kan de huid zacht en gevoed aanvoelen

  • Drink water om afvalstoffen af te voeren