Indiase Massage
Een Ayurvedische lichaamsmassage (in het Sanskriet: Abhyanga) is een traditionele Indiase massagevorm die deel uitmaakt van de Ayurveda — het eeuwenoude gezondheidssysteem uit India.
Het doel van deze massage is het herstellen van balans tussen lichaam, geest en energie (dosha’s) door middel van warme, geneeskrachtige oliën en specifieke massagetechnieken.
Wat is een Ayurvedische lichaamsmassage (Abhyanga)?
Abhyanga betekent letterlijk “het insmeren van het lichaam met olie”.
Tijdens de massage wordt het hele lichaam (soms ook het hoofd) royaal ingewreven met warme kruidenolie die is afgestemd op jouw lichaamstype (dosha):
-
Vata-type (lucht/ether): warme, voedende oliën zoals sesam- of amandelolie.
-
Pitta-type (vuur): verkoelende oliën zoals kokos- of zonnebloemolie.
-
Kapha-type (aarde/water): lichte, stimulerende oliën zoals mosterd- of maïsolie.